Negen van de tien mensen zijn zich niet bewust van hun ademen. Waardoor er een hooggespannen adem kan ontstaan, kortademig, hyperventilatie etc.
Adem staat gelijk met het leven. Volledig ademen betekent volledig het leven durven voelen. Je energie en levensvreugde vrij te maken. Door je emoties heen te ademen. Ben je bewust van je ademhaling ? En de kracht hiervan ?
H e a r t f o o d geeft je herin tools en gaan we samen oefenen.
Reactie plaatsen
Reacties